Dicas para não desistir da academia

Confira algumas sugestões bem interessantes para que você não acabe desanimando de fazer acadêmia e assim fique sempre em forma.

Quanto o assunto academia, todo mundo sabe, que a chance de acabar pagando a mensalidade e não freqüentar a academia são grandes, principalmente no inverno, ou então em dias chuvosos, ou em dias que você chega cansado do trabalho, ou então quando você está com um pouco de preguiça, resumindo todos os dias são bons dias para ficar em casa e não ir para academia… rs

Se você soltou um sorrisinho no canto da boca, você é o tipo de pessoa que paga academia, e vai poucas vezes, isso é claro quando você vai não é mesmo?

Pois então eu estava pensando neste assunto hoje, visto que cheguei a frequentar um academia por diversos meses, praticamente diariamente, porém devidos a questões profissionais, acabei parando, e depois que tentei voltar, foi simplesmente um desastre, afinal era comum eu ir apenas um ou dois dias da semana para academia.

No entanto já tem um mês que eu estou me dedicando, e tentando ir no mínimo quatro vezes por semana, afinal é somente assim que podemos manter a boa forma além de ter a saúde em dia.

E pensando nisso resolvi elabora umas dicas(abaixo), para você que está buscando motivação para ir a academia mais vezes, para poder malhar e suar com mais frequencia.

Dicas para você não desistir da academia no primeiro mês/semana.

- Pense que se você continuar, você terá um corpo sarado e definido;
– Pense nos elogios das outras pessoas(“nossa como você esta com o corpo bonito e sarado”);
– Imagine sua barriga, cada vez maior e horrível, tudo isso por que você não quer gastar uma hora do seu dia indo para academia;
– Você homem, olhe para o seu braço e veja como ele está pequeno, e pense os seus amigos lhe chamando de “frangote”.
– Imagine que após um ano de academia e dedicação, você terá um belo corpo, de causar inveja a seus amigos(as) e familiares;

Bem essas são apenas algumas dicas para você não desistir da academia na primeira semana ou primeiro mês, parecem meio sem noção, mas é um fato, pensamento positivo acima de tudo, e apesar de todo mundo saber que o resultado de uma academia aparece somente a médio e longo prazo, muitos desistem antes dos resultados aparecerem.

E você amigo leitor, deixe também as suas dicas e macetes para não desistir da academia!



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