IMC-Como saber se estou acima do peso ideal online e gratis

Com algumas continhas básicas e de forma muito simples e rápida é possível concluir se você esta precisando perder alguns quilos e iniciar uma dieta, leia esse artigo que traremos as resposta que você busca e necessita.

Saber se esta com o peso ideal é simples, rápido, fácil, e grátis, pois basta você fazer o calculo do IMC-Índice de massa corporal.

E o calculo para saber se você está ou não acima do peso ideal basta fazer o simples calculo abaixo:

IMC = Massa/Altura²

Onde a massa é o seu peso em quilos e a Altura em metros, para quem não sabe Altura² é a mesma coisa que Altura x Altura.

Vamos fazer um exemplo rápido, no caso de uma pessoa com 1,70m e 75kg, basta colocar esses valores na formula como abaixo:

Massa=75
Altura=1,70

IMC = 75/1,70X1,70

IMC = 75/2,89

IMC = 25,95

Uma vez tento em mãos o número do IMC, basta verificar a tabela abaixo para saber em que grupo você se enquadra.

Abaixo de 18,5 = Magreza
Entre 18,5 – 24,9 = Saudável
Entre 25,0 – 29,9 = Sobrepeso
Entre 30,0 – 34,9 = Obesidade Grau I
Entre 35,0 – 39,9 = Obesidade Grau II (severa)
Maior ou igual a 40,0 = Obesidade Grau III (morbida)

Em nosso exemplo com um IMC de 25,95 a pessoa em questão encontra-se na faixa de sobrepeso, desta forma é necessário controlar a alimentação e reduzir alguns quilinhos para assim entrar na faixa de “Saudável”.

Viu só como é simples você saber se esta acima do seu peso ideal!

Assim que possível, e quando conseguir terminar de desenvolver, estarei publicando aqui um programa para fazer o calculo do IMC automático, assim você poderá saber se esta acima do peso ideal online e gratis.



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