Informações nutricionais macarrão instantâneo 80 gramas

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Consumido por milhares de pessoas diariamente, o macarrão instantâneo pequeno possui aproximadamente 400 calorias sem contar o tempero.


Com a correria do dia a dia, cada vez mais as pessoas tem buscado uma alimentação rápida e barata, e um grande aliado neste sentido é o macarrão instantâneo, que esta presente em praticamente todos os lares, principalmente de quem mora sozinho e de estudantes que vivem em repúblicas estudantis.

E um dos motivos de muitas pessoas preferirem o consumo do macarrão instantâneo esta relacionado principalmente ao seu rápido preparo, e essa rapidez no preparo esta relacionado pelo fato do macarrão instantâneo ser pré-cozido durante a sua fabricação.

E quando fala-se nesse tipo de alimento, a primeira coisa que vem na cabeça de muitas pessoas é o Miojo, no entanto o Miojo é uma marca bastante popular desse tipo de macarrão, no entanto atualmente existem inúmeras marcas de vários tamanhos e quantidade do produto, e para quem deseja saber mais sobre a história do macarrão e outras características e curiosidades, basta acessar esse artigo da Wikipedia.

Calorias e informações nutricionais

macarrao instantaneoAgora vamos a parte mais importante que é a respeito das informações nutricionais que um um pacote de 80 gramas de macarrão instantâneo possui, lembrando que essa tabela abaixo são valores aproximados, que servem como referencia, ou seja, podem haver algumas pequenas mudanças de marca para marca, e nestes valores não estão sendo contados as calorias existente no tempero que vem junto com o produto.

– Valor energético: 370 kcal;
– Carboidratos: 53 gramas;
– Proteínas: 7,5 gramas;
– Gorduras totais: 15 gramas;
– Gorduras saturadas: 7,5 gramas;
– Gorduras Monoinsaturadas: 5,5 gramas;
– Gorduras Pollinsaturadas: 1,5 gramas;
– Fibra Alimentar: 2,5 gramas;
– Sódio: 1215 mg;

Como citamos acima esses são valores aproximados, para ter informações dos valores exatos da marca que você consome, é interessante observar os valores impressos no verso da embalagem.



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