O que fazer para engordar?

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Algumas pessoas por se sentirem magras de mais sonham em ganhar alguns quilos a mais, situação que deve ser analisada com calma e cuidados para não prejudicar a saúde.


Enquanto muita gente literalmente luta contra a balança para perder alguns quilinhos, acreditem, tem gente por ai procurando uma dieta para engordar, parece mentira, e em um primeiro momento difícil de acreditar, mas hoje conversando com um colega de trabalho, ele comentou que esta querendo engordar, e ganhar alguns quilinhos, para parecer menos franzino, e perguntou se eu sabia alguma “manha” ou tinha alguma dica de como ganhar peso fácil e engordar.

E como acredito que essa dúvida: “O que fazer para engordar”, seja de mais pessoas por esse mundo a fora, resolvi criar este post, para responder a todos o que eu respondi ao meu colega de trabalho.

Afinal não é nada aconselhável e muito menos saudavel sair perguntando para todo mundo dicas do que comer e como fazer para engordar, pois isso pode trazer grandes males a sua saúde.

E caso você amigo e amiga leitora esteja abaixo do peso e queria engordar alguns quilinhos, mas engordar com saúde, o melhor a fazer é procurar um especialista no assunto, ou um médico ou então um profissional da área de nutrição, pois eles poderão indicar uma dieta correta para o seu caso, além é claro de estarem acompanhando sua evolução.

Então você que quer engordar, antes de sair comendo tudo o que dizem para você, fica aqui essa dica, procure um profissional de confiança, pois é fundamental ganhar peso ganhando gordura magra, ou seja músculos e não gordura propriamente dito, sua saúde agradece! ;-)



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