Quantos copos de água você toma por dia?

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Para ter uma vida saudável ter o habito de tomar água diversas vezes ao dia é fundamental, afinal água é vida e saúde.


Todo mundo já esta careca de ler e ouvir que água é o bem mais precioso, afinal sem ela não existiria a vida, sendo assim fundamental para todo e qualquer ser vivo.

E todos nós sabemos também da importância de ingerir uma certa quantidade de água todos os dias, muitos dizem que uma pessoa adulta deveria ingerir aproximadamente dois litro de água ao dia, mas sabemos que na realidade isso nem sempre acontece, geralmente pela falta de tempo, esquecimento ou pura preguiça.

Eu posso me incluir nesse meio, pois muitas vezes fico com preguiça de sair da minha mesa de trabalho para pegar um copo de água, mesmo sabendo da importância de ingerir bastante água durante o dia, acabo deixando essa tarefa tão importante para a saúde muitas vezes de lado.

E como o assunto é água e a importância dela para a saúde de todos nós, fica aqui a pergunta ao amigo leitor, quantos copos de água você toma por dia?



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