Saúde e bem estar-Alimentar-se bem

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Algo fundamental para ter uma vida saudável e ter uma alimentação equilibrada e sem exageros.


Apesar de eu não ser nenhum especialista em nutrição, alimentação ou da área da saúde, sei muito bem assim como você que o melhor para a saúde e bem estar do corpo é uma boa alimentação, afinal é ela que nós da força e energia para executar as tarefas diárias do dia-a-dia.

E algo que eu concordo com os especialistas, é quando eles falam que o resultado do que comemos irá aparecer somente daqui alguns anos e décadas, e isso é realmente um fato, pois sua má alimentação de hoje, que perdura durante anos, isso fará com toda a certeza que seu corpo e sua saúde sofrerá as conseqüências a longo prazo.

Mas como diz o velho e bom ditado: “antes tarde do que nunca”, então que tal seguir uma boa e correta alimentação apartir de hoje? E para começar nada melhor que consultar um nutricionista de sua confiança, pois somente ele poderá passar uma dieta correta e que se adapte melhor a sua rotina e condições.

E você se alimenta bem, e cuida da sua saúde?




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